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E se você esqueceu seu e-mail no Instagram?

Se você esquecer sua senha do Instagram, pode pedir ao Instagram para redefini-la, usando seu endereço de e-mail, número de telefone ou Facebook para entrar em contato com você e verificar sua identidade. Se você não tiver certeza do endereço de e-mail que usou, ainda poderá receber uma mensagem se souber seu nome de usuário ou número de telefone ou se tiver uma conta vinculada do Facebook.

Redefinir uma senha do Instagram

Se você esquecer sua senha do Instagram, nem tudo estará perdido. O popular serviço de compartilhamento de fotos oferece várias maneiras de redefinir e alterar uma senha do Instagram.

Se você não conseguir fazer login, toque em "Obter ajuda para fazer login" no aplicativo Instagram em seu smartphone. A partir daí, você será solicitado a inserir seu endereço de e-mail, nome de usuário do Instagram ou número de telefone ou para fazer login e redefinir sua senha com sua conta do Facebook.

Se você conhece e tem acesso ao endereço de e-mail usado para se inscrever no Instagram, um link de redefinição de senha pode ser enviado a ele, escolhendo "Usar nome de usuário ou e-mail" no Android ou "Nome de usuário" no iPhone. Se não tiver certeza do endereço de e-mail, você ainda pode tentar usar esse recurso fornecendo seu nome de usuário em vez de endereço de e-mail. Se você acha que outra pessoa pode ter acesso ao seu endereço de e-mail, no entanto, isso pode permitir que eles roubem sua conta ao interceptar o link de redefinição de senha.

Se você souber apenas o número de telefone associado à sua conta do Instagram, toque em "Enviar um SMS" no Android ou em "Telefone" no iPhone. Isso irá disparar uma mensagem de texto enviada para o seu telefone, que você pode usar para redefinir sua senha do Instagram. Novamente, se o seu número de telefone mudou desde que você configurou sua conta e você não tem mais acesso a esse número de telefone, alguém pode ser capaz de interceptar a mensagem para roubar sua conta. Geralmente, é uma boa ideia manter suas informações de contato atualizadas com os serviços de mídia social por esse motivo.

Se você não tem seu endereço de e-mail ou número de telefone, mas sua conta do Instagram está vinculada a uma conta do Facebook, você pode tocar em "Log In with Facebook" para acessar sua conta do Instagram através de sua conta vinculada do Facebook.

Acesso perdido ao endereço de e-mail

Se você perdeu o acesso ao seu endereço de e-mail desde que se inscreveu no Instagram e não tem um número de telefone ou conta do Facebook que possa usar para redefinir sua senha, você pode trabalhar com seu provedor de e-mail para tentar recuperar o acesso ao conta.

O Instagram fornece uma lista de links úteis para os principais provedores de serviços de Internet e empresas de e-mail, mas você terá que entrar em contato com seu próprio provedor para redefinir o acesso à conta de acordo com suas regras. Se você não conseguir acessar essa conta, também pode não conseguir acessar sua conta do Instagram.